Sobre nós
Sou um Profissional de Educação Física que pensa além do treinamento. As implicações Técnicas são uma contante em atualizações de conhecimento em minha área de atuação. O entendimento do ser humano é nosso meu diferencial.
RUNNING COACH
O Running Coach nasceu de uma necessidade de acompanhar alguns alunos, que me pediam para correr juntos, em Parques . Desenvolvi então uma Metodologia em que pudesse orientar e ao mesmo tempo ajudar corredores a progredirem em sua performance com um acompanhamento mais próximo, desde a caminhada até as vésperas das provas alvo.
Nota: A única ocasião em que não corremos juntos são nas Provas, este é um momento do aluno, onde ele coloca todo nosso ensinamento a prova e aprende a resolver problemas previstos por nós.
PERSONAL TRAINER
O Personal Trainer foi uma extensão ao trabalho do Running Coach. Integrando a Preparação Física em conjunto com os treinos de Caminhada e Corrida.
Trabalho também realizado com outros públicos não Atletas, que buscam, através do Treinamento Individualizado a melhora do seu condicionamento físico.
Nota: O Treinamento Pessoal deve ser realizado por Profissional de Educação Física devidamente registrado no CREF - Conselho Regional de Educação Física. É atribuição destes a prescrição de atividades físicas.
TREINO INTEGRADO
Por Treinamento Integrado entenda se a junção do treinamento tradicional de força com exercícios que utilizem peso corporal.
O Treinamento de Força compõe treinos resistido, com utilização de carga ou aparelhos que ofereçam resistência, popularmente conhecido como Musculação.
O Treinamento com peso corporal pode ser feito somente com o "corpo" ou com aparelho de uso a mãos livres, popularmente como Treinamento Funcional.
Nota: O Método utilizado por mim e preferencial da EduRun é o IHP Brasil